「きょうのばんめし」６月号(第２３号)を発行しました。

グループホームの「壁新聞」、「きょうのばんめし」6月号(第23号)をお届けします。

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「きょうのばんめし」 6月号No.23

「きょうのばんめし」、掲示している場所は、

・どんまいハウスみなも　　玄関入ってすぐの掲示コーナー
・どんまいハウスいずみ　　1階さろん・ど・いずみの掲示コーナーと2階のいずみルーム
・どんまい本町センター　　2階の壁面にある掲示コーナー

です。

梅雨の過ごし方

こんにちは！

「いんさつの咲々屋」マスコットキャラクターの咲子（さくこ）です。

梅雨の季節が近づいてきましたね。今年の梅雨入りは6月の中旬のようです。

そこで今回は梅雨の過ごし方についてお話ししたいと思います。

まず気候の不安定さは体調の不安定さと関係があるようなので、体調がすぐれない時と安定している時に分けて考えてみましょう。

体調がすぐれない時は安静にして無理をしないことが大事です。

窓辺で外の景色を眺めるのに飽きたら、音楽♫を聴きながら紅茶でも楽しむのはいかがでしょうか？ショパンのピアノ曲のB.G.M.やマドレーヌの紅茶、ミルクティーなどをお勧めします。

またアロマキャンドルを灯すのもいいですね。リラックスする効果があるそうですよ。

体調が安定している時は、割り切って普段できない作業を提案します。

始めに掃除の場合です。その時決めておくことは全体を浅く掃除するか、一か所だけ細かく作業するかです。両方するのは無理です。無理はしないようにしましょう。

最近ではコードレスのスティックタイプでも強力なものもありますから、便利なものを使うと掃除がはかどるでしょう。

次は最近脚光を浴びている断捨離です。「捨てる」「保留」「残す」の三段階に分けてみてはいかがでしょうか。

大体陥りがちなのが、思い切りが付かず、保留分が多くなることです。断捨離には思い切りと慣れが必要です。断捨離を重ねていくうちに慣れてくるでしょう。頑張ってください。

さて今回は梅雨の過ごし方についてお話ししてきました。参考になれば幸いです。みんなで梅雨をうまく乗り切っていきましょう。

私の海！！

こんにちは。どんまいクラブのIです。

みなさんには大好きな場所がありますか？

私の場所は海です。波音を聴きながら色々な時を過ごしてきました。

今回はみんなの「私の海」をご紹介します。

三津の海。夕方にはおじいちゃんが犬の散歩をしていたり、釣りをしている人も、、、

ほっと落ち着く地元の海です。

海のトラ！！（Sさん）

岡山の海。

時間を忘れちゃうくらいきれいでした。

初めて“ひぃばあば”に会いに行くため

初めてフェリーに乗った日の海。

1時間の船旅をずっと海を眺めて過ごしました☆

どんまいクラブのみぃです。

私の地元で大好きな尾道の海です。

この写真は親友が送ってくれたんですが

週末の夜はクレーンがライトアップされてきれいなんです♪

昼の海もいいけど夜の海もいいですよね～。

ある方の影響で海に行ってシーグラスや貝殻を集めるのが趣味になりました。

選び抜かれた小さい子たちだけケースに入れました。

他にもたくさんあってガラスケースに入れて玄関に飾ったりしています。

いつか機会があればお披露目します♪

こんにちは！はじめまして

こんにちは！はじめまして

どんまいハウスに4月から入職させていただいた片岡です！

私は去年度まで専門学校で勉学に励んでいました。

どんまいには在学中からボランティア・アルバイトとお世話になっていて、

今年度の４月に正式に職員として迎え入れていただき、はや２か月が立ちました。

毎日、いろいろなことが起きて、目まぐるしく日々が過ぎていきますが、

どんまいの職員・メンバーさんともに温かく、ユーモアのある方々で

楽しく仕事ができています！

社会人としてまだまだ至らぬところだらけですが、

分からないことや出来ないことに、食らいついていきたいです！

皆様も年度が変わり、新しい環境になった方、新しいことを始めた方、変わらない日々を送る方、様々ですが、それぞれの辛さやしんどさがあると思います。

夏も近づき、むしむしとする日も増えましたが、体にはを気をつけて。自分を大切に。

どんまいクラブコレクション（スエット・パーカー偏）

今回はどんまいクラブのみんなのファッションショーです(^^)

それではご覧ください！

まずはみんな知ってるスヌーピー＆ウッドストック

次は個性的なイラスト＆ロゴ

ただいま準備中・・・

パーカーコレクションです（乱入者あり）

いかがでしたでしょうか？

それぞれの個性が現れていると思いますが

あなたの好みにあったものはありましたか？

次回はＴシャツコレクションがあるかもしれませんよ。