月間アーカイブ
- 2024年08月
- 2024年07月
- 2024年06月
- 2024年05月
- 2024年04月
- 2024年03月
- 2024年02月
- 2024年01月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年09月
- 2023年08月
- 2023年07月
- 2023年06月
- 2023年05月
- 2023年04月
- 2023年03月
- 2023年02月
- 2023年01月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年09月
- 2022年08月
- 2022年07月
- 2022年06月
- 2022年05月
- 2022年04月
- 2022年03月
- 2022年02月
- 2022年01月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年09月
- 2021年08月
- 2021年07月
- 2021年06月
ブログ
2024年06月11日
梅雨の過ごし方
こんにちは!
「いんさつの咲々屋」マスコットキャラクターの咲子(さくこ)です。
梅雨の季節が近づいてきましたね。今年の梅雨入りは6月の中旬のようです。
そこで今回は梅雨の過ごし方についてお話ししたいと思います。
![](http://npo-donmai.com/wp-content/uploads/2024/06/09bbc67ecb3712daf0966a96c43dfd95.png)
![](http://npo-donmai.com/wp-content/uploads/2024/06/09bbc67ecb3712daf0966a96c43dfd95.png)
まず気候の不安定さは体調の不安定さと関係があるようなので、体調がすぐれない時と安定している時に分けて考えてみましょう。
体調がすぐれない時は安静にして無理をしないことが大事です。
窓辺で外の景色を眺めるのに飽きたら、音楽♫を聴きながら紅茶でも楽しむのはいかがでしょうか?ショパンのピアノ曲のB.G.M.やマドレーヌの紅茶、ミルクティーなどをお勧めします。
![](http://npo-donmai.com/wp-content/uploads/2024/06/fccbd6a92ff21d1c42d976f5540078eb.png)
またアロマキャンドルを灯すのもいいですね。リラックスする効果があるそうですよ。
体調が安定している時は、割り切って普段できない作業を提案します。
始めに掃除の場合です。その時決めておくことは全体を浅く掃除するか、一か所だけ細かく作業するかです。両方するのは無理です。無理はしないようにしましょう。
最近ではコードレスのスティックタイプでも強力なものもありますから、便利なものを使うと掃除がはかどるでしょう。
![](http://npo-donmai.com/wp-content/uploads/2024/06/2328bc9cdd65dcead29a0e12954b6679.png)
次は最近脚光を浴びている断捨離です。「捨てる」「保留」「残す」の三段階に分けてみてはいかがでしょうか。
大体陥りがちなのが、思い切りが付かず、保留分が多くなることです。断捨離には思い切りと慣れが必要です。断捨離を重ねていくうちに慣れてくるでしょう。頑張ってください。
![](http://npo-donmai.com/wp-content/uploads/2024/06/7d6fc96bccca94e5025310f044ae390a.png)
さて今回は梅雨の過ごし方についてお話ししてきました。参考になれば幸いです。みんなで梅雨をうまく乗り切っていきましょう。
![](http://npo-donmai.com/wp-content/uploads/2024/06/ab6488025278a33feae2ab79fff886b6.png)